Chioská masticha v Polopatě

Chioská masticha byla jednou z reportáží uvedenou v pořadu Polopatě. Tato reportáž byla zaměřená na: Tipy pro zdravé zažívání.

Obsah reportáže: Tipy pro zdravé zažívání

• Pravidla stravovacích návyků
• Problémy špatného stravování
• Stres
• Změna životosprávy a návštěva lékaře
• Pitný režim
• Bylinky
• Koření
• Chioská masticha: pryskyřice řečíku lentišku

Tipy pro zdravé zažívání

Na začátku reportáže v Polopatě se obecně pojednává a pravidlech stravování, které by se měly dodržovat, pokud chce být člověk fit a nemít žaludeční a trávicí potíže. Nejprve se klade se důraz na rozmanitost stravy, dostatek ovoce a zeleniny v jídelníčku a také je zmíněna vláknina, která je pro zdravé zažívání též jedním z klíčových faktorů.

Problémy špatného stravování

Problémy zažívání jdou velmi často ruku v ruce s tím, jak se člověk stravuje a jak žije. Jak je (ne)schopný upravit jídelníček, svá oblíbená jídla, porce, které jí a nápoje, které pije.

Nejčastějšími problémy špatného zažívání jsou tedy:

• bolest břicha (žaludku)
• průjem
• zácpa

Stres

Dalším zmiňovaným problémem je stres. Stres je bohužel každodenní součástí velké skupiny obyvatel. A je též nemalých faktorem ovlivňujícím zažívání a tedy i celkovou životní pohodu.

Návštěva lékaře

Pokud nejsme tedy schopni si poradit s našimi problémy díky tomu, že upravíme jídelníček a životosprávu, je vhodné vyhledat odbornou pomoc.

Pitný režim

Dostatek tekutin, vody, je ideálním pomocníkem v potížích s trávením.

Bylinky pro Vaše zažívání

Následující bod reportáže v Polopatě je věnovaný bylinkám. Pro malé potíže – dietní chybu – jsou vhodné máta, nebo meduňka a tymián.

Pro náročnější potíže je zde uvedena Chioská masticha.

Chioská masticha: pryskyřice řečíku lentišku

Historie této pryskyřice je velmi dlouhá. Již Hippokrates ji zmiňoval pro její účinky. V několika málo minutách je v pořadu Polopatě tato pryskyřice představena.

Masticha: historicky první žvýkačka

Lidé vždy rádi žvýkali a masticha zde pro ně byla a je již tisíce let. Pryskyřice se pouze očistí od nečistot a můžeme začít žvýkat.

Musí být ale z ostrova Chios

Původ pryskyřice je důležitý. Proto se v Polopatě zmiňuje, že pryskyřice musí být chioská, tedy z řeckého ostrova Chios. Jinde ve Středomoří též roste řečík, ale jen díky specifikům ostrova Chios je chioská (nejkvalitnější) masticha spojována s účinky pro Vaše zažívání a žaludek.

Přečtěte si více o řečíku lentišku a o pěstování mastichy na našem webu.

Sklizeň a sběr mastichy

Způsob pěstování a získávání mastichy je stejný a neměnný již tisíce let. Proces je celoroční práce na jejímž konci pěstitelé sbírají pryskyřici z půdy pod stromy. Nejprve mastichu třídí podle velikosti a kvality a dále ji posílají k dalšímu zpracování. Prostudujte si podrobný popis pěstování mastichy.

Použití mastichy

Další část reportáže o chioské pryskyřici (masticha) v Polopatě popisuje její tradiční způsoby po(u)žívání.

Zubní pasty s mastichou

Pro svoje účinky je též přidávána do zubních past.

Helicobacter, gastritida, žaludeční vředy

Pro své účinky je masticha zmíněna v další části reportáže Polopatě v souvislosti s bakterií helicobacter pylori, gastritidou a žaludečními vředy. Zde se doporučuje mastichu užívat ve formě kapslí. Jelikož kapsle (s mastichovým práškem) fungují přímo v žaludku.

Co je pořad Polopatě?

Polopatě je pořad České televize. Je to moderní hobby magazín, který má na starost Filip Čapka. Polopatě se zaměřuje na užitečné informace o zahradách, bydlení a stavebních úpravách.

Kde Polopatě naleznu?

Pořad Polopatě hledejte na ČT1 a ve videoarchivu ČT.

Kdy se vysílá Polopatě?

Premiérové díly se vysílají v neděli v 8:40 na programu ČT1.

Kdy se vysílala reportáž o Chioské mastiše?

Premiéra tohoto dílu s podtitulem: Tipy pro zdravé zažívání byla uvedena dne 11.2.2024.

Zdroj: pořad Polopatě